همسراني كه مي‌توانند مشكلات خودرا با موفقيت حل كنند، بهترين شانس ادامه يك ازدواج موفق را در پيش دارند.
نتايج برخي تحقيقات حاكي از آن است كه بر خلاف نظر بسياري از همسران، مشكلاتي كه در اوايل ازدواج به وجود مي‌آيند، به مرور زمان نه تنها بهتر نمي‌شوند بلكه بد‌تر هم مي‌شوند.
زن و شوهرها به جاي اينكه بروز اختلافات و در گيري‌ها را نشانه ضعف و نا تواني خود بدانند، بهتر است آنها را به چشم فرصت‌هايي براي ايجاد و تقويت مهارت‌هايي بدانند كه براي ادامه زندگي مشترك خود مي‌توانند به‌كار برند.مقاله زير برخي از مهارت‌هاي ضروري براي تحكيم زندگي خانوادگي را بررسي مي كند.
مشكل اين است كه همسران فرصتي براي يادگيري مهارت‌هاي ارتباطي و حل مسئله ندارند و تعداد كمي هم اين سعادت را داشته‌اند كه در ميان خانواده خود بزرگ شوند. زماني كه زوج‌ها مي‌توانند اين مهارت‌ها را بياموزند، قبل از به وجود آمدن مشكلات است. زن و شوهرها بيشتر علاقه مندند وقتي به مسائل و مشكلات خود بپردازند كه جريان امور در حال بهتر شدن هستند تا بدتر شدن.
علاوه بر اين، بيشتر زوج ها در اوايل ازدواجشان الگو‌هاي رفتاري- واكنشي براي خود مي‌سازند كه مثل پوسته‌اي سخت در آن گرفتار مي‌شوند، الگو‌هايي كه تغيير دادن‌شان بسيار مشكل است، مثل خشم، رنجش، و افسردگي.

گفت‌و‌گو به جاي مشاجره!

دكتر مارك من به‌عنوان روان‌شناس مسائل خانوادگي، پنج جلسه آموزشي با نام برنامه بهبود روابط قبل از ازدواج را طراحي كرده است كه در اين جلسات مهارت‌هاي حل مسئله به زنان و مرداني آموزش داده مي‌شود كه در شرف ازدواج هستند.
وي مي‌گويد:ما به اين زوج‌ها قوانين و محدوديت‌هاي لازم براي ايجاد برخورد‌هاي سازنده را مي‌آموزيم. آخرين نتايج به‌دست آمده از اين تحقيقات نشان مي‌دهد كه آمار طلاق در زوج‌هايي كه طريقه بحث و گفت‌وگوي سازنده را قبل از ازدواج مي‌آموزند، 50 در صد كمتر از زوج‌هايي است كه اين آموزش‌ها را نديده‌اند. همچنين، ميزان خشونت‌هاي فيزيكي در گروه آموزش نديده دو تا سه برابر بيشتر از گروه آموزش ديده است.
در سه سال اخير، ما رك من، آموزش برنامه بحث و گفت‌وگوي سازنده را در منطقه دنور پيشنهاد كرد. اين آموزش نه تنها عشق و علاقه بين همسران را افزايش مي‌دهد، بلكه اثرات مثبتي بر بچه‌ها، اعتماد به نفس و رشد اجتماعي آنها خواهد داشت.

انواع مدل های پالتو از Valentino

دانلود پخش کننده MP3 برای موبایلهای با فرمت جاوا

Evan یک پخش کننده MP3 کارآمد برای موبایلهایی است که از پلاتفرم جاوا استفاده می کنند. در این نرم افزار کاربر می تواند به راحتی موسیقی را از پوشه های مختلف در حافظه داخلی یا حافظه جانبی انتخاب کند.
این پخش کننده مناسب برای گوشیهای جاوا با حداقل وضوح تصویر 240*176 پیکسل است اما برای اجرای بهتر نرم افزار، وضوح 320*240 پیشمهاد می شود. توصیه دیگر برای اجرای روان و بدون مشکل این نرم افزار داشتن حداقل 1 مگابایت حافظه داخلی خالی توصیه شده است.

دانلود بازی پروندهء قضایای اسرار آمیز؛ مظنونین برتر Mystery Case Files: Prime Suspects

این بازی شما را به شهر پایتخت, جایی که بزرگترین الماس دنیا امید و آرزوی خانوم ملکه, از نظرها ناپدید شده است میکشاند. شما انتخاب شده اید تا به بازرسی, تجزیه و تحلیل و یافتن جایگاه 20 فرد مورد سوء ظن در زمان وقوع جرم بپردازید, پیدا کردن این سنگ قیمتی 800 قیراطی و دست یافتن به مجرمین, فقط بستگی به چگونگی پشت سر گذاشتن مراحل این بازی توسط شما دارد.
ماهیت این بازی شباهت زیادی به دیگر بازیهای طرح شده در زمینه اشیاء گم شده و سبک "بگرد و پیدا کن" بنا شده است که در کل دارای 29 مرحله بوده و در هر مرحله از بازی یک شخص مظنون به شما معرفی میشود و لیستی از اشیاء گم شده در اختیار شما قرار میگیرد که و شما در اتاقی خواهید بود که با پیدا کردن اقلام مذکور در لیست سر نخهایی را در واقع برای پیدا کردن مظنون به دست خواهید آورد. و به همین ترتیب, این قضیه های اسرار آمیز در حین تغییر مراحل اجرای بازی شما را بهمراه فعالیت هیجان انگیز پلیسی به چندین مکان مختلف در سطح پایتخت میکشاند.
هنگامیکه اشیاء مطلوب برای یک متهم جمع آوری شد, زمان دسترسی به کامپیوتر جنایی میباشد که در واقع تعدادی بازی کوتاه و زیبا که یکی از ویژگیهای مجذوب کننده این بازی محسوب می شوند بر سر راه شما قرار خواهند گرفت. این بازیها بسیار ساده و جالب هستند که از انواع بازی با کلمات, بازی ذهنی و یا پازل عکس تشکیل شده اند که به مخفیگاه مظنون تحت تعقیب شما اشاره میکنند و یا حتی ممکن است دلیلی برای اثبات بی گناهی وی باشد که آشکار شده است.
یکی از مجذوب کننده ترین قسمت های این قضایا وقتیست که شما با خود میگویید, چرا پیدا کردن اشیاء گم شده اینقدر باید اهتمام شما را بر انگیزد و به نوعی حس کنجکاوی و اعتیاد و انگیزه برای تمام کردن همان کار را چند باره در شما برانگیزد؟ طراحان این بازی در درجه اول اشیاء را بعضی اوقات در مناطق دور از انتظار شما که شاید دست نیافتنی به نظر آید پنهان کرده اند, ولی در عین ناامیدی در هنگام مشکل شدن مراحل, اقلامی آشنا به چشم شما خواهد خورد که در لیستهای قبلی وجود داشته اند و شما حداقل برای پیدا کردن آنها وقت نخواهید گذاشت؛ بطور مثال ممکن است شما خط کشی را بعنوان سر نخ در یک صحنه بیابید و در صحنه های بعدی مربوط به دیگر مظنونین ممکن است دوباره نیاز به یافتن آن داشته باشید که درواقع وجود یک یا چند قلم از اشیاء در صحنه های مختلف کمک بزرگی به شما برای پایان دادن به مراحل دشوار خواهد بود.
لازم به یادآوریست که بازیهای کوتاه و کوچک در میان مراحل بعنوان زنگ تفریح کمک شایانی به خستگی و زدگی شما از تکرار مراحل مشابه که هر مرحله دشوارتر میشوند خواهد کرد, البته بسیاری از کسانی که این بازی را امتحان کرده اند آنها را به منزله دقایق تنفس در بین اجرای بازرسیهای دشوار در اتاقهای مختلف مینامند. در صورتیکه این ویژگی در بازیهای مشابه مشاهده نمیشود و در آنها بازی بطور یکپارچه و یکنواخت به پیش میرود که اگر تعداد مراحل دشوار و طولانی و بسیار باشد به تدریج خستگی را به شما منتقل میکنند. این بازیهای میان مراحل نه تنها به شما اجازه خستگی مفرط را نمیدهدو بلکه ذهن شما را برای اجرای مراحل بعدی که دشوارتر خواهد شد آرامش بخشیده و آمادگی لازم را ایجاد میکند و در کل باعث تمرکز بیشتر شما میشود.
ترفند ماهرانه دیگری در این بازی بکار گرفته شده است, بطوریکه شما در بعضی از مراحل با اتاقهای تاریکی با در قفل شده مواجه میشوید که شما قبل از شروع کار خود در آن اتاق و جمع آوری سر نخ نیاز به یافتن کلیدی برای آن در و یا چراغی برای مبارزه با تاریکی در آن اتاق و دیگر وسائل مورد نیاز برای بازرسی خواهید داشت, که این نیز خود تنوعی جالب در طرح این بازی به حساب می آید.
دیگر ویژگی مورد توجه در این بازی اتفاقی بودن شرایط در بازی است بطوریکه وقتی شما بازی را تا مرحله آخر بازی کنید, با بازی مجدد از مرحله یک با یک بازی تکراری مواجه نخواهید شد, بلکه دزدان و مظنونین و حتی اشیاء و مکانها جا به جا شده و تغییر خواهند یافت. این قابلیت به شما این امکان را میدهد که با هر بار بازی کردن احساس کنید که بازی جدیدی را شروع کرده اید و احساس خستگی و تکرار به شما دست ندهد و هر بار با وجود تکرار مراحل,شرایط و قضیه های جدیدی را تجربه کنید.
البته ویژگی بارز در هر بازی رایانه ای که پاداشها و شخصیتها و سورپریزها و... آن بعنوان جذابیت جانبی بازی است را نباید فراموش کرد, که اینجا نیز در بازیهای کوتاه میان مرحله ای گنجاده شده است.

دانلود نرم افزار پخش آنلاین شبکه های ماهواره TV Player Classic 6.0.3 Portable 

با استفاده از این نرم افزار (TV Player Classic 6.0.3 Portable) نرم افزار پرتابل و قابل حمل است که می توانید بصورت آنلاین و از طریق اینترنت به تماشای بیش از ۱۲۰۰ کانال از ۱۰۹ کشور جهان بنشینید این نرم افزار به بیننده این اجازه را می دهد تا مستقیما به تماشای برنامه تلویزیونی دلخواه بپردازد بی آنکه نیاز باشد تا دردسرهای وبسایتهای گوناگون ازقبیل سرعت کم بارگذاری، بنرها و pop-up های تبلیغاتی وغیره را متحمل شوند. با در دست داشتن این ابزار نیاز به هیچ ابزاراضافی ندارید، هیچ هزینه ماهیانه ای را نمی پردازید ونیازی نیست هزینه بیهوده ای کنید. Online TV Player هم ویندوزمدیا پلیر و هم Real Player را پشتیبانی میکند.با کمک این نرم افزارتوانمند میتوانید اکثر فرمتهای اجرایی رادر یک برنامه پخش کنید.همچنین این نرم افزار به شما اجازه میده تا پنجره تصویر رابه هر اندازه ای که میخواهید درآورید، به علاوه حالت Full-Screen نیز پشتیبانی میشود.

قابلیتهای کلیدی نرم افزارTV Player Classic 6.0.3 Portable :

* قابلیت دریافت بیش از ۸۵۰ کانال تلویزیونی از ۱۰۰ کشور مختلف
* امکان دریافت بیش از۱۵۰۰ ایستگاه آنلاین رادیویی از ۱۲۰ کشور
* تماشای بیش از هزاران نمایش تلویزیونی، فیلم، موزیک، سریال و غیره، همزمان با سایر کشورهای دنیا
* سادگی استفاده نرم افزار
* پشتیبانی از فرمتهای چندگانه مانند Windows Media & RealVideo
* قابلیت اجرای اکثر فرمتهای چندرسانه ای آنلاین
* قابلیت تغییر اندازه صفحه نمایش
* دریافت شبکه های موردنظر تنها به یک کلیک
* پشتیبانی از بیش از ۴۰ پوسته
و …

معجونی گیاهی برای رفع لکه های صورت و جوشهای بدن

این معجون و یا بهتر بگوییم ماسک ویژه جهت رفع لکه های ناشی از جای جوشها و یا لکه های حاملگی بسیار موثر است به شرط آنکه حتما به طور مداوم و روتین، طبق عادت با هر بار حمام کردن و یا هفته ای دو بار این کار انجام شود :